Penjelasan Dari Ahli Jika Tubuh Kekurangan Zat Besi!!!

Perlu diketahui, zat besi merupakan zat mineral yang sangat sulit diserap oleh tubuh. Kandungan zat besi dari makanan yang Anda konsumsi baik yang berbahan nabati maupun hewani, hanya mampu diserap tubuh sampai 20%.

Sedangkan zat besi dari suplemen konvensional sekalipun hanya 10% yang mampu diserap oleh tubuh.

Kekurangan zat besi bisa terjadi pada siapa saja, mulai dari wanita, pria, anak-anak maupun para manula.

Cadangan zat besi di dalam tubuh akan terus berkurang apabila tidak didukung oleh asupan zat besi dari luar tubuh. Mengingat tubuh manusia tidak mampu untuk menghasilkan zat besi secara alami.

Akibatnya, tubuh akan cepat lelah, sakit kepala, menurunnya kemampuan konsentrasi, dan menurunnya ketahanan tubuh.

Suplemen

Untuk mengatasi kekurangan zat besi, Anda bisa mengonsumsi suplemen pilihan. Kini, sudah banyak suplemen di pasar. Namun, hanya satu suplemen yang mampu memberikan zat besi agar Anda tetap fit beraktivitas sehari-hari. 

Dengan kandungan Suplemen zat besi, multivitamin dan mineral mampu membantu pembentukan sel darah merah karena kekurangan zat besi (anemia) dan menjaga kesehatan tubuh.